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Dr. Hector
hace 7 días
El poder de la bondad: ¡Por qué es más importante que nunca!
Por qué la amabilidad debería ser el centro de atención este mes Febrero es el momento perfecto para centrarse en la amabilidad , una...


Dr. Hector
18 ene
Construyendo Confianza en Enero: Una Guía para Empezar el Año con Fuerza
El comienzo de un nuevo año es el momento perfecto para enfocarte en el crecimiento personal y aprovechar nuevas oportunidades. La...


Dr. Hector
4 oct 2024
Practicando la Regulación Emocional y la Resiliencia: Un Camino hacia un Tú más Fuerte y Saludable
La regulación emocional y la resiliencia son dos habilidades esenciales que nos ayudan a navegar los desafíos y el estrés de la vida con...


Dr. Hector
17 sept 2024
Navegando la Línea fina: Diferenciando la Ideación Suicida, el Autolesión No Suicida y los Pensamientos Obsesivos Sobre el Suicidio
El suicidio es un tema profundamente complejo, y muchas personas luchan con pensamientos de autolesión o suicidio de diversas maneras....


Dr. Hector
16 sept 2024
Afrontando la Pérdida: Apoyando a Familiares y Amigos Después de que un Ser Querido Muere por Suicidio
Perder a un ser querido siempre es increíblemente doloroso, pero cuando la muerte es por suicidio, el duelo se vuelve aún más complicado....
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